看好腳下把握方向
有時候覺得別人節奏紛亂，眼睛一直
看著別人，一直想調整別人，稍不留
神，就會被自己腳邊的大石頭絆倒。
忽略了自心的省察，就如同有眼睛卻
不看路，一旦摔傷，只能自己承受。
看腳下，穩健行路！ 看遠方，把握生
命的方向！ 真如老师
備覽班
劉秀玲
今天上班時沒有特別的職務，處於待命
狀態。利用時間盡力幫忙同行，協助英
文不佳的病患及家屬的溝通及緩解手術
的不安。
莊金連
今天輪到我淨地設相，心中法喜無比，
靜靜的佛堂好生莊嚴。種一些菜和同行
善友結緣，內心的喜悅好久好久！
鄭台貞
誦經金光明懺，並瞭解到此經乃是鎮國
之寶，能遇此經，好歡喜。
曾如蘭
謝謝靜芬班長分享為守貞班長誦經的共
業計畫，讓我們也能一起造善，也祈願
守貞班長早日康復。
李春祝
打開電腦上網都可以聽到老師的廣海明
月、止觀初探，還有老師種種的開示，
當發現自己有煩惱時，只要聽老師的開
示都會幫助自己消除煩惱，讓煩惱不再
增深。想到自己現在能夠發現煩惱，不
再像以前那麼地堅持非得要跟對方講道
理，現在能夠往內看向內調伏這都是師
父老師說法恩。
張瑂晏
感謝鄰居幫忙把這段時間代收的信拿給
我們，還送上自種的蕃茄。也很感謝不
在墨爾本這段時間大家的幫忙。
善行班
沈磊
用心幫忙、傳遞關愛，感恩他人一份代
人著想的心意。
喬宇
1 .跟媽媽視頻，讓她歡喜。
2 .陪兒子一起睡希望去除他的恐懼。
曾秋榕
隨喜小孩親手為在台灣的奶奶畫了好幾
張生日畫卡並拍影片祝賀她生日，同時
也打電話關心她。
李善星
在超市排隊，感恩前面的人因為我東西
比較少，讓我先付錢。
增四班
侯武助
載母親去就醫治療，沿路聽著她述説其
病痛之苦，耐心地聆聽，鼓勵她對病苦
正面作意，想著業債漸漸清了的同時，
也觀察到自己沒有以前焦躁不耐的習性
了。
李香蓁
先生預約保養車子搞錯時間白跑一趟，
自 己 已經抵達準備要接他回家時才知
道，馬上察覺到自己的不喜與煩惱，加
上之前還有提醒過確認一下時間，更使
不喜加溫最終還是忍不住說了幾句。事
後後悔懺悔自己沒有代他著想，他自己
也已經很懊惱多跑了一趟。
方廉珍
今早慣常幫忙殘障客人沖洗，又趕著下
一個客人，載她去買東西， 感恩母班班
長同學們的互相關懷與鼓勵，懺悔自己
的懶惰， 沒有做功課而請假， 工作間中
旁聽， 感恩師父老師點亮明燈， 提供我
們這學習的平台，同行善友互相理解與
鼓勵，手拉手一起為增上生努力學習。
劉志強
感恩太太能在我與小孩爆發激烈爭吵前,
用她的智慧予以平弭。也讓自己徹底地
放棄並以懺悔以前奉行的打駡的管教方
法。要不然又 是全家難過的一 晚或幾
天。
增五班
郝敬德
1 .送書給病人，期望能結上善緣。
2 .非常感恩這麼多同行每日總結造善，
激勵自己也要努力跟上效學。
沈平宇
最近生活上很忙碌，媽媽善意地想幫忙
我們，所以會多煮餐點然後打電話叫我
過去拿。但在自己覺得時間上無法配合
時就會現起增加我麻煩的念頭。很懊惱
自己會有這樣的想法。很感恩有師長的
教導和善法友的環境讓我可以覺查到自
己錯誤的觀念。
張書瑋
今天第一次收成自己種的紅蕃茄，感恩
上師三寶的加持，才能有一點相對清淨
的飲食。
鄭曉晶
今早有進步一些些，雖然沒有達到預期
的成果，但是最重要我多給自己留一些
時間，不再匆忙地完成早上的活動。心
情和呼吸也比預期的更好。再次發心要
做得比今天更好。
陳美如
關懐家附近咖啡廳老闆的妹妹，打了第
二劑疫苗之後生病了，已經五丶六週了
到現在還找不到原因。安慰老闆，也祝
福她妹妹能早日康復，今天也有幫她迥
向。
增六班
黃寶珍
由於新冠疫情變化無常，使我這個有些
年紀的人裡裡外外都會小心翼翼，害怕
被感染到而害人害己。這段時間有人覺
得無奈甚至覺得坐牢似的被封鎖在家，
很慘哦! 我不這麽想，反而覺得人與人之間的相
互關懷是有增無減，子女父母的噓寒問
暖大大增加，尤其在吃用方面會擔心，
所以這些人情和世間的溫暖是值得高興
和應該充滿感恩！
丁蓓
1 . 上班很忙的時候一位老太太來報失丟
了存折。手續比較耗時，內心有點焦躁
埋怨怎麼這麼麻煩。辦好後老太太居然
特意買了巧克力折回來感謝我。頓時非
常慚愧，我只是做了本職工作，而且剛
剛還腹誹人家。謝謝她以這麼溫柔的方
式提醒我調伏我慢。
2 . 幫忙把洗碗機裏清洗乾淨的餐具收
好，方便同事們使用和放入需要清潔的
餐具。手 洗水 果刀 方 便後面 的同事使
用。
澳洲福智基金會
